Funksjonell danseanatomi
2 utgave

ISBN nummer: 9788241206788

Kjenn kroppen din – unngå skader!

Funksjonell danseanatomi er i utgangspunktet skrevet for dansere, dansestudenter og pedagoger i alle dansestiler, men mange andre kan også ha god nytte av den – innenfor kunstløp, turn, rytmisk sportsgymnastikk m.m.

Boken har tre hovedtemaer:

• anatomisk beskrivelse av skjelettet og musklene
• spesifikke øvelser for å styrke de musklene som trengs for å danse teknisk og anatomisk korrekt
• tøyningsøvelser for å unngå smerter og skader
  

Funksjonell danseanatomi gir nødvendig kunnskap om hvordan musklene fungerer, hvilke muskler man bruker som danser, og når man danseteknisk skal bruke de forskjellige musklene.

Pris: NOK 398.00