FORLAGET VETTVITEN

×
 x 

Handlekurv er tom
HandlekurvHandlekurv er tom

Funksjonell danseanatomi

ISBN
9788241207457
Forfatter
Tina Hessel
Utgivelsesår
3. utgave, 2016
Antall sider
160
Målform
Bokmål
Innbinding
Heftet

kr 249,00
Om boka

3. utgave

Kjenn kroppen din - unngå skader!

Funksjonell danseanatomi gir nødvendig kunnskap om hvordan man kan danse teknisk og anatomisk korrekt. Vi lærer hvordan muskler, skjelett og sener fungerer, hvilke muskler vi bruker når vi danser, og hvordan vi kan unngå skader ved å styrke de rette musklene. Denne 3. utgaven er oppdatert med ny tekst, og er rikt illustrert med  informative tegninger og nydelige fotografier. 

Boken har tre hovedtemaer:

  • anatomisk beksrivelse av skjelettet og musklene
  • spesifikke øvelser for å styrke de musklene som trengs for å danse teknisk og anatomisk korrekt
  • tøyningsøvelser for å unngå smerter og skader

Denne praktiske boken er skrevet for dansere, dansestudenter og pedagoger i alle dansestiler, men egner seg også for utøvere i relaterte idretter. 

Om forfatteren

Tina Hessel er skandinavias fremste ekspert på danseskader, og underviser og foreleser i Norge, Sverige, Tyskland, Spania, Slovakia og USA.

Tina Hessel er utdannet fysioterapeut med spesialisering i dansemedisin og danseskader, og hun er utdannet pilatesinstruktør fra USA. Hun driver i dag Links Oslo Fysio- og Danseklinikk der hun underviser både dansere og instruktører i UHM Pilates. Tina Hessel arbeider også med selvutviklingsmetoden Potensia som mange dansere har glede av

 

 Boka kan også kjøpes og lastes ned som ebok hos brettboka: